Artikler

Julemat tilpasset lavFODMAP-diett 🎄

Julemat tilpasset lavFODMAP-diett 🎄

Lurer du på hvordan tilpasse den tradisjonelle julematen til å bli lavFODMAP? Les mine tips her

Ida Husby Swendgaard

Ida Husby Swendgaard

7. des. 2023

Gavekortet som forbedrer livet til mottakeren 💝

Gavekortet som forbedrer livet til mottakeren 💝

Enkelt å gi, dritbra å få. Den perfekte gaven til noen med irritabel tarm!

Ida Husby Swendgaard

Ida Husby Swendgaard

30. nov. 2023

Hva er IBS?

Hva er IBS?

IBS rammer 10-15% av befolkningen, og kan være svært plagsomt. Lær mer om tilstanden og hvordan håndtere symptomer her.

Ida Husby Swendgaard

Ida Husby Swendgaard

9. sep. 2023

Tips ved oppblåsthet

Tips ved oppblåsthet

Å være oppblåst er både ubehagelig og plagsomt. Her dykker vi litt ned i hva som forårsaker oppblåsthet, og hvilke grep du kan gjøre for å unngå det.

Ida Husby Swendgaard

Ida Husby Swendgaard

31. aug. 2023

Fase 1: Eliminering

Fase 1: Eliminering

FODMAP-dietten består av 3 faser. Her kan du lese om fase 1 – eliminisajonsdietten.

Ida Marie Holm

Ida Marie Holm

23. mai 2023

Fase 2: Reintroduksjon

Fase 2: Reintroduksjon

Lær hvordan du kan inkluderer flere FODMAPs i kosten gjennom reintroduksjonsfasen av dietten.

Ida Marie Holm

Ida Marie Holm

23. mai 2023

Om fasting og irritabel tarm

Om fasting og irritabel tarm

Fasting har vært et hett tema det siste året. Men hva sier egentlig forskningen om effekten av fasting hos personer med irritabel tarm?

Ida Marie Holm

Ida Marie Holm

13. feb. 2023

Trodde du alle glutenfrie produkter var lavFODMAP?

Trodde du alle glutenfrie produkter var lavFODMAP?

Alle glutenfrie produkter er ikke nødvendigvis lavFODMAP 🌾 Lær mer her!

Ida Husby Swendgaard

Ida Husby Swendgaard

20. jan. 2023

IBS og Karragenan

IBS og Karragenan

Her kan du lære mer om det omdiskuterte tilsetningsstoffet karragenan 👩🏼 Vår kliniske ernæringsfysiolog Eline har tatt en nærmere titt på forskningen som er gjort på karragenan og påvirkning på tarmen

Eline Randulff Hillestad

Eline Randulff Hillestad

11. feb. 2022

Basert på forskning

Basert på forskning

Når vi vurderer produkter baserer vi oss på forskning. Her kan du lese mer!

Eline Randulff Hillestad

Eline Randulff Hillestad

22. sep. 2020