Appen er udviklet i samarbejde med kliniske ernæringseksperter. I appen kan du nemt se, hvilke fødevarer der kan give dig maveproblemer, og ikke mindst hvilke produkter du trygt kan spise. Mange brugere fortæller, at de spiser mere varieret end tidligere, fordi de opdager nye produkter gennem appen.

Alle produkter er søgbare på tekst, kategori og stregkode, og du kan selv indtaste produkter, du ønsker skal vurderes, hvis de ikke allerede er der. Dette er unikt og betyder, at vores database løbende opdateres, med produkter som folk i dit område indtaster. Du kan gemme dine favoritprodukter i lister, og du får besked, hvis der sker en ændring i vurderingen af ​​et produkt.

Udover at informere om FODMAP indhold i produkter, giver vi også et overblik over, hvilke produkter der er glutenfri, laktosefri, mælkefri, vegetarisk og vegansk. På denne måde kan du nemt se, hvad du kan spise selv med supplerende kost og/eller allergener.

Vores kliniske ernæringseksperter bidrager ved at skrive informative artikler, både om IBS og hvad der kan være nyttigt for dig, der lever med diagnosen. På den måde kan du tilegne dig mere viden om maveproblemer, så du er bedre rustet til at håndtere det. Du kan finde alle artiklerne samlet i appen.

Appen indeholder desuden en række opskrifter fra kendte og dygtige bloggere og kogebogsforfattere: Julianne Lyngstad, Julia Døhlen Edin og Cecilie Ågotnes. Alt samlet ét sted, så du kan blive inspireret, så du kan gennemføre diæten uden fejl.

Som logget ind bruger kan du oprette lister, dele produkter, tilføje nye produkter, du ønsker skal vurderes, se nyligt scannede produkter, gemme opskrifter og meget mere!

Appen indeholder også en praktisk IBS-dagbog, hvor du kan spore, hvad du spiser, dine afføringer, om du har symptomer, hvornår du har menstruation, hvornår du træner osv. Det gør det muligt for dig at få et overblik over, hvordan dine symptomer hænger sammen med hvad du spiser og hvad du laver. Det kan også være meget nyttigt at tage med til en læge eller klinisk ernæringsekspert for at få personlig rådgivning.

Alternativet til at bruge Noba er selv at læse ingredienslister igennem og vurdere FODMAP-indholdet. Fordi diæten er så kompleks og svær at forstå, tror vi, at de fleste mennesker vil lave færre fejl ved at stole på oplysningerne i appen. Så er du afhængig af information fra fagfolk med godt kendskab til kosten, frem for selv at skulle huske alle detaljer.

Vi har fået tilbagemeldinger fra mange brugere, som fortæller, at de har indset, at visse varer, de syntes var OK, viste sig at være high FODMAP, og at de har forbedret sig ved at skære disse ud. Til gengæld har vi også rigtig mange brugere, der oplever, at de kan spise meget mere, end de først troede, og at de med hjælp fra Noba spiser meget mere varieret end tidligere.

Langt de fleste produkter er blevet anmeldt af en klinisk ernæringsekspert med godt kendskab til lavFODMAP-diæten, hvilket gør, at du kan være sikker på, at oplysningerne i appen er korrekte.

Vi har oplevet, at databaser udstedt af producenter sjældent bliver opdateret. Det er afhængigt af, at alle producenter opdaterer produkterne i databasen, så snart der sker en ændring af ingredienslisten. Desuden er der ingen komplet liste over danske fødevarer, hvilket betyder, at ikke alle produkter vil være omfattet af en sådan liste.

Det vil altid være det produkt, du har ved hånden, der er den sikreste kilde til korrekt information. Vi har derfor afholdt os fra at bruge data fra tredjemand, så vi er sikre på, at oplysningerne under vurderingen er så korrekte, som de kan være. Ydermere vil vi være i stand til at vurdere de produkter, som brugerne af appen rent faktisk holder af, frem for at gennemgå produkter fundet i forskellige andre databaser.