Noba

Mange produkter i Noba har mengdebegrensninger i tillegg til en overordnet FODMAP-vurdering. Vi forstår at dette kan være forvirrende, så her er tanken bak:

Den overordnede FODMAP-vurderingen avhenger av om den lave mengden vurderes å være en rimelig porsjonsstørrelse.

For eksempel:

• En type kjeks kan være lav FODMAP med mengdebegrensning på 20g (2 kjeks), fordi 2 kjeks vil være en "normal" mengde kjeks per måltid.
• En moden banan derimot, vil være markert som høy FODMAP selv om den har mengdebegrensning på 33g (ca. 1/3 banan), fordi de fleste sannsynligvis spiser mer enn dette i et måltid.

Det varierer altså mellom ulike typer produkter!

Symbolene fra venstre til høyre:

🟢 Lav FODMAP | 🟡 Moderat FODMAP | 🔴 Høy FODMAP | 🟣 Ukjent FODMAP

På produktsiden til hvert produkt finner du:

• FODMAP-vurdering (symbol, ingredienser og påviste FODMAPs)
• Mulig mengdebegrensning
• Eventuelle kommentarer om endringer i ingredienslisten osv.

Vi anbefaler derfor at man alltid går inn på produktet for å få den mest nøyaktige informasjonen!

🟣 Hvorfor har noen produkter ukjent FODMAP-innhold?

Et produkt kan være merket med ukjent FODMAP (lilla) av følgende grunner:

• Vi venter på bekreftelse fra produsent ang. mengden til en ingrediens
• Vi venter på svar fra produsent om "krydder" inkluderer løk- eller hvitløkskrydder
• Vi sjekker opp enkeltingredienser
• En eller flere ingredienser er ikke testet i laboratorium og har derfor ukjent FODMAP-innhold

🔍 Automatiske FODMAP-vurderinger

Noen produkter har en automatisk FODMAP-vurdering, generert av vår algoritme basert på ingredienslisten. Dette gir veiledning om produkter som ennå ikke er vurdert av våre kliniske ernæringsfysiologer 👩🏽‍⚕️

Selv om de fleste vurderingene er korrekte, kan enkelte ingredienser være ukjente for systemet, og samlebetegnelser som "krydder" kan ha ukjent innhold. For å sikre best mulig nøyaktighet, er det viktig at bildene er tydelige og inkluderer hele ingredienslisten.

Vi håper dette var oppklarende!

👉 Vil du ha flere nyttige tips? Les denne artikkelen her for flere smarte tips i appen!

Har du noen spørsmål er det bare å kontakte oss på tilbakemelding@noba.app ✉️