Denne dippen er deilig til både grønnsaker og chips, og du har sannsynligvis de fleste krydderne i skapet allerede. Hvis du liker Holiday-dipp, så kommer du til å like denne! Perfekt å servere som snacks eller som et mellommåltid.
Glutenfri
Ingredienser
Dipp
300 g rømme eller crème fraîche (1 beger) (Ulike produkter varierer i laktose-innhold. Sjekk appen hvis du er usikker, eller kjøp laktosefri)
2.5 ts paprikapulver
2 ts persille
1.5 ts gurkemeie
1 ts salt
0.5 ts oregano
0.5 ts spiskummin
0.5 ts hvit pepper (alternativt kan du bruke vanlig svart pepper)
Litt ferskpresset sitronsaft
Tilbehør
Agurk, i staver
Gulrot, i staver
Grønn paprika, i staver
Hermetiske minimais
Sukkererter
Salt chips (sjekk appen for lav FODMAP-alternativer
Slik gjør du
Bland alle ingrediensene til dippen sammen i en skål. Sett den gjerne litt i kjøleskapet før servering, så smakene får satt seg litt.
Skjær grønnsaker i staver.
Smak til med mer krydder og sitronsaft om ønskelig.
Vil du ha flere oppskrifter som denne?
Noba inneholder hundrevis av lav FODMAP-oppskrifter som denne. Appen er utviklet sammen med kliniske ernæringsfysiologer og brukt av over 150 000 med IBS.