Lækker og nem soyalaks

Et perfekt hverdagsmåltid, der er hurtigt at lave. Laks kan erstattes med ørred. Portioner: 2 Ingredienser 300-400 g laks (med eller uden skind) 3-4 spsk soyasauce 1 spsk brun farin 1 spsk hvidløgsolie (kan erstattes med almindelig olie) Finthakket chili (stærk mad kan trigge symptomer hos nogle, så udelad hvis du er sensitiv) 1,5-2 dl ukogt ris 150 g spinat (75 g er lav FODMAP pr. portion) Sesam